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为什么会产生肠道菌群失调

2023年6月29日

  产生肠道菌群失调的原因首要有以下几个:
  1、饮食要素
  俗话说“病从口入”,长时间过多摄入肉类或蔬菜、进食熏烤或油炸类食品以及腐败蜕变等被细菌污染的食物,会使肠道内有利细菌削减、有害细菌增多、条件致病菌“变坏”,形成肠道菌群失调。此外,肠道菌群的首要能量来源为食物中的膳食纤维,如果饮食中缺乏膳食纤维,则肠道菌群会被活活“饿死”,菌群的多样性将明显下降,形成肠道菌群失调。
  2、年纪要素
  随着年纪的增长,人体免疫功用削弱,抵抗力下降,肠道内各类菌群的数量和分布将逐渐产生改变。双歧杆菌等有利细菌数量削减,而产气荚膜杆菌等有害细菌数量增加,最终或许导致肠道菌群失调产生。
  3、环境要素
  我们的日子环境在必定程度上决定了肠道菌群的生存环境。气候温度的改变,营养状况的好坏,日子作息的方法,酒精与烟草的影响,乃至毒品等有害物质的自动和被迫触摸,都会影响肠道菌群的结构,形成肠道菌群失调。
  4、不合理用药
  我们都知道,抗生素可以“灭菌”,所以抗生素的运用可导致肠道菌群改变,而改变的程度取决于抗生素的“灭菌方针”和在肠道内的浓度。乱用抗生素导致抗生素相关性腹泻,便是肠道菌群失调症的一种表现。此外,长时间不合理运用泻药及含有助泻成分的瘦身药物,同样会损坏肠道内菌群平衡。
  5、遗传要素
  人体基因构成与细菌基因构成之间有着明显的习惯关系。在基因构成相互习惯的基础上,两者一起组成代谢产品。这些代谢产品产生交叉反应,相互影响,保持肠道菌群的稳定平衡。由基因突变导致的肠道菌群失调诊断困难,需要借助专业的基因检测手法。

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